脱脂减肥胶囊
两周快速减肥方法两周快速减肥方法两周快速减肥方法教你如何脱脂瘦身来源:传奇养生网只要我们掌握了有效而合理科学的瘦身方法,在两周时间内,我们依然还是能够快速地脱脂瘦身,达到快速减肥的目标。既然如此,那么有什么能够两周内快速减肥的好方法呢?两周快速减肥,一个看似不可能的任务,但其实,只要我们掌握了有效而合理科学的瘦身方法,并持之以恒地坚持下去,在两周时间内,我们依然还是能够快速地脱脂瘦身,达到快速减肥的目
两周快速减肥方法 教你如何脱脂瘦身 来源:传奇养生网
只要我们掌握了有效而合理科学的瘦身方法,在两周时间内,我们依然还是能够快速地脱脂瘦身,达到快速减肥的目标。既然如此,那么有什么能够两周内快速减肥的好方法呢?

两周快速减肥,一个看似不可能的任务,但其实,只要我们掌握了有效而合理科学的瘦身方法,并持之以恒地坚持下去,在两周时间内,我们依然还是能够快速地脱脂瘦身,达到快速减肥的目标。既然如此,那么有什么能够两周内快速减肥的好方法呢?

十二天快速减肥法。前3天内,每天要以蔬菜和水果作为主食,早上水果餐,中午则蔬菜和水果一起吃,晚上则只吃蔬菜,不过不能加油和中盐,另外份量是不限的。而第4至6,则:每天只吃牛奶以及酸奶,可以多吃,且份量不限。到了最后的6天,我们则是蔬菜、水果、牛奶以及酸奶混和着吃,份量也是不限的。

红酒乳酪法。睡觉前喝一小茶杯量的红酒,再配上一片到两片的奶酪。这种方法可以有效地提高我们体内的代谢率,从而有利于脂肪的燃烧。平时三餐正常,只需要在睡前30分钟内,吃
1至2片的小起司或50g的乳酪,并喝上1杯50到100亳升的红酒,3周我们就可以快速地瘦7公斤。

迷你停食
减肥法。每周有2天的时间是不吃正餐,只吃流质食物,如,稀饭、豆浆、果汁等,也可吃乳酪、果冻或是白粥等,来取代三餐的大鱼大肉。

牛奶法。
每天早上一瓶鲜牛奶,中午可以吃些蔬菜或者少量的肉,晚上依旧一瓶鲜牛奶。

蜂蜜白醋瘦身法。在日常饮食不变的条件下,以1:4的比例食用蜂蜜及白醋。通常可以是在早餐前的20分钟内空腹喝,而如果是在午餐或是晚餐时服用,则需要立刻喝下去。

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